La Antártida, el reino de los pingüino, es el hogar de multitud de especies de estas aves: desde el ajetreado pingüino de Adelia, hasta el pingüino rey y su majestuoso pariente más próximo, el pingüino emperador. Todos ellos se ven impulsados a migrar hacia el norte con la llegada de las primeras tormentas otoñales, pero el emperador permanece soportando circunstancias extremas en la larga noche invernal. El documental muestra cómo estas aves logran sobrevivir en un clima tan hostil y plantea las posibilidades de futuro de estas especies ante la amenaza del cambio climático.